儿童手机成瘾：大多数人认为他们花太多时间上网

　　儿童网络安全组织的一项新研究发现，绝大多数孩子觉得自己花在网上的时间太多了。

　　超过7100名儿童接受了调查，在8至12岁的儿童中，有一半的人表示他们上网时间过长。

　　对于12岁至14岁的孩子，这一数字上升到近三分之二，即65%。

　　在The Hard Shoulder上，育儿教练兼作家艾伦·奥多诺霍说，父母可以做一些事情来帮助孩子减少看屏幕的时间。

　　他说：“我认为很多家长都没有意识到，他们有很多选择可以获得支持，并管理这个过程。”

　　“像‘屏幕时间’这样的应用程序，像‘家庭链接’这样的东西，我们可以设置它们，这样应用程序就会在特定的时间关闭。

　　“只能留出一定的时间，这样他们就不必不断地对我们的孩子说，‘哦，别闹了，该走了。’”

　　“我们可以在手机上安装监控软件，我建议每个家长都这么做。”

　　艾伦表示，这项技术“并不昂贵”，订阅费可以低至每月6欧元。

　　“但这意味着，如果有任何你应该关注的内容，你会收到警告或建议，”他说。

　　艾伦先生说，青少年需要的监管比儿童少，但确保他们意识到使用互联网和手机的风险仍然很重要。

　　他说：“这是关于分阶段治疗它，并将其视为与谈论毒品或性一样重要的话题。”

　　CyberSafeKids鼓励所有家庭在10月18日（今天）下午5点到10月19日（周六）下午5点之间进行“网络休息”，不要使用手机。